شاي الزنجبيل والليمون معروف بخصائصه في تحسين الهضم وتعزيز الأيض، مما يجعله خيارًا ممتازًا للمساعدة في فقدان الوزن.
تاريخ الانشاء
عدد المتسوقين
عدد الخبراء
عدد مرات شراء الوصفة
عمليات الإعجاب
تم تحليلها بواسطة الذكاء الاصطناعي
| الاسم | القيمة | حاجة الجسم يومياً |
|---|---|---|
| Carbohydrates | 11g | 4% |
| Fat | 0g | 0% |
| Calories | 45 | 2% |
| Protein | 1g | 2% |
| Energy | 188kJ | 2% |
| Sodium | 2mg | 0% |
| Carbs | 11g | 4% |
| Iron | 0.2mg | 1% |
| Vitamin D | 0µg | 0% |
| Manganese | 0.2mg | 9% |
| Sugars | 9g | 18% |
| # | الاسم | الكمية | صورة |
|---|---|---|---|
| 1 | قطعة زنجبيل بحجم 2 سم (مبشورة) | 1 |
|
| 2 | ليمونة | 1 |
|
| 3 | كوب ماء | 2 |
|
| 4 | ملعقة صغيرة من العسل (اختياري) | 1 |
|
| # | الخطوات |
|---|---|
| 1 | اغلي الماء في قدر، وأضف الزنجبيل المبشور. |
| 2 | اترك المزيج يغلي لمدة 5-10 دقائق، ثم ارفعه عن النار. |
| 3 | صفي الشاي لإزالة الزنجبيل. |
| 4 | أضف عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل إذا رغبت في تحليته. |
| 5 | اشرب الشاي صباحًا على معدة فارغة أو بين الوجبات لتحفيز حرق الدهون. |
