وصفة بسيطة ولذيذة تستخدم البطاطا، البيض، والكرفس. تأكد من استخدام زيت الزيتون بكميات معتدلة لتجنب السعرات الحرارية العالية وتأثيرها على وزنك . في الختام نشكر الشيف حسين خالد على مساعدته في انجاز هذه الوصفة .
تاريخ الانشاء
عدد المتسوقين
عدد الخبراء
عدد مرات شراء الوصفة
عمليات الإعجاب
تم تحليلها بواسطة الذكاء الاصطناعي
| الاسم | القيمة | حاجة الجسم يومياً |
|---|---|---|
| Carbohydrates | 17g | 6% |
| Fat | 14g | 18% |
| Calories | 220kcal | 11% |
| Protein | 7g | 14% |
| Energy | 920kJ | 11% |
| Sodium | 250mg | 11% |
| Carbs | 17g | 6% |
| Iron | 1.2mg | 7% |
| Vitamin D | 1.2µg | 6% |
| Manganese | 0.2mg | 9% |
| Sugars | 2g | N/A |
للوصول إلى هذه الوصفة، يرجى الدفع.
"مبالغ بالخلط بالفيديو"
